使用说明
按“学习-刷题-复盘-测试”使用这个系统
如果你刚开始学，不建议直接冲进全部章节。先用学习地图建立框架，再按考试领域练习，最后用错题和模拟测试查漏补缺。
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7天自学建议
先跑通一轮，再进入长期刷题
第1天：看学习地图，了解4大考试领域和整体学习顺序。
第2天：练客户接洽与评估，重点看筛查、行为改变和评估逻辑。
第3天：练训练计划设计与执行，重点看IFT、心肺、抗阻和训练变量。
第4天：练计划调整与特殊情况，重点看特殊人群和进退阶。
第5天：练职业行为与风险管理，重点看执业边界、伦理和紧急流程。
第6天：集中复盘错题，把错题按章节重新练一遍。
第7天：完成一套150题模拟测试，再回到薄弱领域强化。
怎么看待练习题
练习题用于帮助你检查理解、熟悉题目表达和定位薄弱章节。它不能替代教材、课程和系统学习，也不承诺考试结果。